|
yorgun, üzgün ve keyifsiz ama devam ediyor.. akşam yemeği ~ 3.öğün ~ 440kcal • makarna • ton balığı • patlıcan yemeği • mercimek çorbası
|
1134 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 83.10g | Carbs: 89.69g.
Breakfast: Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Sütaş Krem Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Patates Kızartması. Dinner: Mercimek Çorbası, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Salçalı Makarna, Patlıcan Yemeği. more...
|
|
607 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 35 minutes, Samsung Health - 15 hours and 25 minutes. more...
|
|
 Comments
never surrender asla pes etme benim de.mentalim cok zayif kirilgan diyet doneminde insarl arama mesafe koyuyorum olabildigince iletisimi kesiyorum umarim yarin daha enerjik ve mutlu bir gune uyanirsin.
27 Aug 20 by member: UniqueTURK
|
27 Aug 20 by member: MeriihKartal1903🦅
|
içineki gücü kullan .emin ol basarıcaksın
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolaptakipankek's Weight History
|