Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
109.5 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2397 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 148.56g | Carbs: 262.68g.
Breakfast: Активиа Биойогурт 2,4%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Укроп, Помидорка Томатная Паста, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Лук. more...
|
|
3242 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|