murzik34's Journal, 27 Aug 20

Доброе утро💐
Проснулась голодная😋
Муж вылетел домой😊 Не виделись месяц. Сегодня буду готовить вкусняшки🙈

---

1320 kcal

Fat: 43.26g | Prot: 61.46g | Carbs: 169.64g.   Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый,  Оладьи на Кефире, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Lunch:  Картошка Вареная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые,  Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Сметана 15%,  Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Белая Мука, Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%,  Щи с Мясом, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня,  Персики. more...

2364 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...