|
Мой неизменный завтрак☕ Творог, хлебцы с арахисовой пастой, бутер с творожным сыром, курогрудкой, огурцом и кофе с молоком ~480ккал
|
1626 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 102.44g | Carbs: 162.39g.
Breakfast: Сырники из творога 0%, Орешки со Сгущенкой, Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Рязаночка Мука Ржаная , DopDrops Паста Арахис Кокос, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Капустный Салат, Умалат Сыр Четук, Эко Хлеб Хлеб Застольный, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Борщ Украинский. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подлива, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Макароны Отварные. Snacks/Other: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
|
2000 kcal
|
Exercise:
бег 4,48 - 32 minutes, Resting - 17 hours and 9 minutes, Sleeping - 6 hours and 19 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.191197's Weight History
|