Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 105.30g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Кофе с Молоком, Oreo Печенье. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Помидоры, Куриное Филе, Лаваш. Dinner: Arla Сыр Натура Light, Семенишна Молоко 3,5%, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Невский Кондитер Мир Желе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MamaAlisa's Weight History
|