Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2013
|
53.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 12 October 2013:
|
971 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 46.31g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Творог 5%, Хлеб Бородинский, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Кета, Кетчуп, Овощное Рагу, Спагетти. Snacks/Other: Клубничное Мороженое, Ванильное Мороженое, Шоколадное Мороженое, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|