|
начинаю марафон,с Богом✊🤞
|
74.1 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 90.65g | Carbs: 85.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Фрутоняня Пюре из Яблок . Lunch: Морковь, Куриное Филе, Капуста. Dinner: King Protein Soy Protein, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Новгородхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Новгородский Бекон Сосиски Охотничьи, Махеевъ Сырный Соус, Любони Сыр Домашний , Карусель Хлеб Французский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliapital's Weight History
|