|
pek iyi geçmeyen birkaç gün sonrası için ideal diyebiliriz.. toparlan! 🥳 ilk öğün ~ kahvaltı ~ 390kcal
|
1091 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 49.70g | Carbs: 98.62g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Sütaş Krem Peynir, Namet Hindi Füme, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Domatesler, Bal, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Dinner: Kabak Kızartması, Arnavut Ciğeri, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Patates Kızartması. Snacks/Other: Nestle Coffee-Mate, Nescafe Sade. more...
|
|
730 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 10 hours and 20 minutes, Samsung Health - 13 hours and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolaptakipankek's Weight History
|