Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 45.76g | Carbs: 154.61g.
Breakfast: Печенье Овсяное Собственного Приготовления, Творог с Фруктами, Хлебец, Колбаса Докторская, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. Lunch: Гатыг 1,5, Макароны Отварные, Овощное Рагу, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сахар, Джем Сливовый Мамин Собственного Приготовления, Творог 9%, Каша Овсяная 1:1, Банан. Snacks/Other: Печенье Овсяное Собственного Приготовления, Банан, Конфеты из Молочного Шоколада, Куриный Фаршированный Блинчик . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|