Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 77.08g | Carbs: 217.94g.
Breakfast: Мёд, Чай, Коровкино Сметана 15%, Коровкино Творог 2%, Гречневые Оладьи. Lunch: Мёд, Гречневые Оладьи, Коровкино Сметана 15%, Коровкино Творог 2%, Плов с Говядиной, Огурец (без Кожуры). Dinner: Лаваш, Киприно Сыр Российский, Борщ с Говядиной, Перекресток Дыня Колхозница. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|