Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
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47 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1132 kcal
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Fat: 60.05g | Prot: 71.89g | Carbs: 78.33g.
Breakfast: 삶은계란, 삶은계란, 노브랜드 떠먹는 요구르트 플레인, 블루베리. Lunch: 노브랜드 간편한 유부초밥, 현미, 노브랜드 간편한 유부초밥, 풀무원 국산콩 두부, 현미, 대신물산 알알이곤약, 노브랜드 간편한 유부초밥, 들기름, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 큰 송이버섯 (구이), 혼합 샐러드 채소, 블랙 올리브, 양파, 양상추. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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