|
|
1211 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 95.49g | Carbs: 88.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Liebendorf Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Джемы и Варенья, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Грибной. Dinner: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Молочное Изобилие Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Largorda's Weight History
|