Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 62.03g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Турбослим Белковый Батончик, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Перепелиное Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Lunch: Арбуз, Ростик'c - KFC Латте 0,4, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Куриные Наггетсы. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз Тар-Тар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Макфа Гречневые Макароны, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olia_Val's Weight History
|