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Com chuva não rolou "corrinhada". Fiz 30 min de corda com muito mais facilidade, do que uns meses atrás. Hoje não senti que ia cuspir o coração. Pequena conquista de hoje :)
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770 kcal
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Fat: 32.86g | Prot: 49.64g | Carbs: 66.74g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Filé de Frango Grelhado, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Repolho, Hemmer Ketchup Tradicional, Tirolez Requeijão Cremoso, Shefa Creme de Leite, Tomates. Dinner: Mingau de Aveia. Snacks/Other: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ponkan. more...
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2580 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
To atrás de uma corda com contador, onde encontrou?
22 Aug 20 by member: jottao
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22 Aug 20 by member: BrigitteMin
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Essa comprei na Centauro! E não foi caro.
23 Aug 20 by member: Leticia Snc
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