|
güzel bir hafta sonu kahvaltısı👌🏻
|
1214 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 94.39g | Carbs: 136.90g.
Breakfast: Tamek Çilek Reçeli , Karpuz, Domatesler, Söke Kepekli Buğday Unu , Torku Labne, Süt, Muz, Zeytinyağı, Yumurta. Dinner: Soğanlar, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Bulgur (Pişmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Other: Hurma, Üzüm. more...
|
|
1985 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ipek.glr's Weight History
|