Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 114.73g | Carbs: 103.24g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Савушкин Йогурт Теос 2%, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Перец, Помидоры. Dinner: Витебское Молоко Творог 9%, Евроопт Персик. Snacks/Other: Schweppes Индиан Тоник. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya5629246's Weight History
|