Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
113.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2981 kcal
|
Fat: 142.73g | Prot: 104.00g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Тортугалия Мармелад Фруктовое Ассорти, Банан, Омичка Сыр, Мудрая Хозяйка Творог 5%. Lunch: Атяшево Сосиски Деревенские. Dinner: Салат Мимоза, Шашлык из Свинины, Банан, Мираторг Купаты Экстра, Santa Sanyta Вино Гранатовое , Domaines Arnaud Вино Полусладкое Красное, Rosa Di Angelo Вино Столовое Полусладкое Розовое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|