Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 110.16g | Carbs: 200.89g.
Breakfast: Говядина Постная, Гармония Сметана 20%, Лента Хлебцы Ржаные, Борщ. Lunch: Гармония Сметана 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красный Яр Торт Сливочный, Помидоры, Алые Паруса Яблоки Моченые, Пирог, Рассольник, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Николаевский Хлеб, Пятерочка Сахар, Хлебец, Борщ, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлеб, Гречка. Snacks/Other: Слобода Масло Растительное , Жареный Хлеб, Карась. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moonrabit24's Weight History
|