Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2013
|
70.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2013:
|
679 kcal
|
Fat: 26.78g | Prot: 25.72g | Carbs: 72.50g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Богдашка Сливки 15%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овсяная Каша на Молоке, Кофе Эспрессо, Богдашка Сливки 15%, Приосколье Печень Куриная, 4 Сезона Овощное Рагу. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Бананы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|