Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 121.63g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Приосколье Филе Куриное, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Мираторг Антрекот из Говядины, Булгур (Вареный), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей Арзамасов's Weight History
|