Yelena_L's Journal, 21 Aug 20


View Diet Calendar, 21 August 2020:
1559 kcal Fat: 53.03g | Prot: 92.27g | Carbs: 187.62g.   Breakfast: Aldi Mozzarella Mini Leicht, BioBio Hafer Drink, Cucina Kapern, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Aldi Champignons , Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Tomatenmark, Hofburger Reibekäse Leicht , Calikoglu Su Böregi Yufkasi Teigblätter. Lunch: DM Bio Reiswaffeln mit Sesam, Philadelphia Balance Kräuter, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, DM Bio Hafer Drink Natur, Gurke (mit Schale), Индейка Запеканка С Замороженными Овощами, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten. Dinner: DM Bio Hafer Drink Natur, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Lauchzwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, BioBio Knusper Brot , DM Bio Hafer Drink Natur, Banane. Snacks/Other: Äpfel, Raffaello Raffaello, Zuckeraprikosen, Philadelphia Balance Kräuter, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, BioBio Hafer Drink, Zentis Marzipanbrote. more...
1971 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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