Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
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64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2138 kcal
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Fat: 45.63g | Prot: 130.16g | Carbs: 291.04g.
Breakfast: Tre Mulini Cereali Multi Grain, Nutrimy Latte di Soia al Cioccolato. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Poiatti Rigatoni Integrali. Dinner: Rucola, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, le Squisite Tacchino Arrosto, ARD, Tre Mulini Piadina Integrale con Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Pesca Noce, Fichi. more...
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steady weight
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giuseppevicario's Weight History
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