Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 72.84g | Carbs: 61.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Говядина Отварная, Barilla Макароны Бантики Отварные, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Виктория Окорочок Куриный Гриль. Snacks/Other: Чай, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katasenok's Weight History
|