|
BB sblm diet 81,4kg itu bener2 yang masih menikmati hidup banget. Makan indomie aja bisa 3-4/hari dan itupun pake telor + nasi 😭
dan akhirnya diomelin ibu karna BB yang udh gede banget huhu akhirnya memutuskan diet di tgl 2 agustus sampai sekarang BB udh 77,5kg . turunnya emg sedikit tp semoga bisa konsisten sampe diangka 55kg😭
|
916 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 72.36g | Carbs: 68.45g.
Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Dinner: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Champ Sosis Ayam, Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem. more...
|
|