Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
632 kcal
|
Fat: 16.51g | Prot: 37.75g | Carbs: 85.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Болгарский Перец. Snacks/Other: Бонди Гематоген. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|