Keila Gabriela's Journal, 20 Aug 20

Janta de hoje !

View Diet Calendar, 20 August 2020:
1671 kcal Fat: 62.02g | Prot: 134.16g | Carbs: 146.77g.   Breakfast: Growth Supplements Whey Concentrado, Abacate, Italac Leite Desnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abóbora. Dinner: Feijão Carioca Cozido, Sadia Mussarela, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Tomates Cereja, Alcatra Grelhada, Alface, Brócolis. Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Leite Condensado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Tomates Cereja, Nestlé Leite em Pó Ninho, Uvas. more...
2974 kcal Exercise: Academia e bike - 3 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 5 hours. more...

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