Jemadem's Journal, 21 Aug 20


View Diet Calendar, 21 August 2020:
1117 kcal Fat: 37.46g | Prot: 46.55g | Carbs: 157.89g.   Breakfast:  Малина, Берестов А.C. Мёд с Прополисом,  Блины из Цельной Пшеницы, Домашенька Молоко 3,2%. Dinner:  Блины из Цельной Пшеницы,  Помидоры,  Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый,  Огурец (с Кожурой), Берестов А.C. Мёд с Прополисом,  Блины из Цельной Пшеницы. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
блинчики на смеси цельнозерновой муки ( льняная, кукурузная, дурум) 
20 Aug 20 by member: Jemadem

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Jemadem's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.