Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 114.25g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Творог 5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Персики, Кофе Эспрессо. Lunch: Бабушкина Кухня Пшено, Огурец, Тунец, Помидоры. Dinner: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта 40%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|