|
Кд
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 91.20g | Prot: 81.49g | Carbs: 211.76g.
Breakfast: Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Якутский Хлебокомбинат Пирожное Сластена, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Туймаада Агроснаб Рыбные Котлеты, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Блины на Молоке, Хлебпром Хлеб Белый, Варенье, Сырники От 12.05.20 Обезжиренные Жареные. more...
|
|
365 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|