raja inggas's Journal, 20 Aug 20

Kira” berapa kalori yaaa?

View Diet Calendar, 20 August 2020:
4849 kcal Fat: 218.68g | Prot: 205.43g | Carbs: 532.20g.   Breakfast: Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Sawi, Ongol-Ongol. Lunch: Kraft Singles , Telur, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Dinner: Sambal Goreng, Risoles, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Pepes Ayam, Urap, Nasi Putih. Snacks/Other: Spring Home Roti Paratha, Kokita Sambal Bangkok, Indomaret Kacang Koro Kulit, Ongol-Ongol, Rujak Buah, Jeruk, Kismis (tanpa Biji), Indomaret Abon Sapi, Maestro Light Mayonnaise, Colatta Dark Compound Chocolate, Morin Chunky Peanut Butter, Morin Hazelnut Spread With Cocoa, Greenfields Low Fat Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Stevia Sweetener, Stroberi, Pepaya. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


raja inggas's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.