Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 86.22g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Колбаса Краковская, Лента Сыр Голландский 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Омлет с Молоком, Магнит Апельсин. Dinner: Арбуз, Говядина Отварная, Куриный Суп Лапша, Хлеб Бородинский, Добрянка Каша Гречневая с Маслом, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinars601's Weight History
|