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prête pour une virée matinale... avant la reprise du boulot cet apres midi!
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1751 kcal
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Fat: 36.23g | Prot: 92.88g | Carbs: 192.05g.
Breakfast: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Tradilège Blanc Poulet Doré au Four, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Lidl Tomates Pelées , Quinoa, Haricots Rouges (en Conserve), Poivrons Rouges Doux, Oignons, Maïs Jaune Doux, Huile d'Olive. Dinner: Saucisson Sec, Crevette, Duvel Bière, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Lidl Thon Albacore, Carrefour Bio Boulgour, Aldi Vinaigre Balsamique , Poivrons Rouges Doux, Petits Pois (Surgelés), Maïs Jaune Doux, Huile d'Olive, Tomates. Snacks/Other: Affligem Bière Blonde, Banane. more...
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1787 kcal
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Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 2 hours, Samsung Health - 22 hours. more...
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