Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
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48.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3692 kcal
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Fat: 178.71g | Prot: 125.69g | Carbs: 359.98g.
Breakfast: Chiquita Banana, Melinda Mela, Caffè Espresso, Isabella Confettura alla Pera, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Italiamo Pomodori Datterini, Rio Mare Tonno al Naturale, Puglia Food Mais Dolce, Carote Bollite. Dinner: Rum (45% ABV), Caffè Espresso, Muller Yogurt Zero Grassi Caffè , Vino Rosso da Tavola, Grana Padano Grana Padano, Dimmidisì Passato di Verdure. Snacks/Other: Rigoni di Asiago Nocciolata, Puglia Sapori Tarallini, Mandorle, Fin Carré Milk Chocolate, Latte Scremato, Myprotein Cioccolata Calda Magra, Coop Caramelle Dure Ripiene al Miele. more...
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1351 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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dodo.signorelli's Weight History
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