|
Забрезжила надежда увидеть двузначную цифру на весах)) прям как свет в конце туннеля, только, надеюсь, это не свет нессущегося на меня поезда.. хотя с моим весом страшно должно быть как раз поезду :D
|
100.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 63.43g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Окраина Сарделька Молочная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Беларусь Сыр Бургомистр, Болгарский Перец, Яйцо. Lunch: Сахар, Зеленый Чай, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Живой Продукт Урбеч из Семян Светлого Кунжута, Магнит Хлебцы Пшеничные. Dinner: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Живой Продукт Урбеч из Семян Светлого Льна, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Салат Овощной, Хек Жареный, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Бублик, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Живой Продукт Урбеч из Семян Светлого Льна, Орехи Кешью, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сахар. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
galina_diary, не было возможности ответить раньше.. я на пп почти месяц, а вот иг у меня как Бог пошлет)) за вас рада, перейти на двузначный вес - это прям обнадеживает, надеюсь и я к вам вскоре подтянусь :)
21 Aug 20 by member: Soul8
|
_Ralph_, спасибо за поддержку)) мой поезд, конечно, не скоростной, но уверенно ползущий.. а стабильность тоже хорошо :)
21 Aug 20 by member: Soul8
|
katy_365, знаете, я сначала хотела поставить цель -10кг.. а потом вдруг подумала, а не замахнуться ли мне на мечту)) типо пусть организм видит как я в себя верю ;)
21 Aug 20 by member: Soul8
|
РапунцельШи, спасибо большое!! и вам удачи :)
21 Aug 20 by member: Soul8
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|