Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 106.07g | Carbs: 125.81g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сливы, Яйцо, Лидкон Овсянка. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Перец, Помидоры. Dinner: Яйцо, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Груша. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya5629246's Weight History
|