Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2488 kcal
|
Fat: 122.13g | Prot: 143.01g | Carbs: 180.93g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белый Город Молоко 2,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Ашан Груша Вильямс, Haas Кукурузный Крахмал, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яичный Белок, Яйцо, Ирмень Кефир 1%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Калина Малина Икра Грибная, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Doppel Herz Лецитин Форте 1200, Carlson Elite Omega-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Завод Алешина Бублик Яичный, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Artfruit Авокадо ХАСС, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Запеканка "Хрюша" 103. Snacks/Other: Тамариони Вино Белое Сухое, Billa Оливки Вяленые. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|