Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2437 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 109.49g | Carbs: 316.21g.
Breakfast: Гурман Колбаса, Чай, Конфета, Кефир, Коровкино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Блины. Lunch: Арбуз, Виноград, Персики, Конфета, Обычные Блины, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Мёд, Персики, Конфета, Плавленный Сыр, Гурман Колбаса, Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Обычные Блины. more...
|
|
1496 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|