|
Очень хочется кушац😋 ✔общественный транспотр освоен; ✔лестница один раз пройдена; ✔прогулка 1 час.
|
1268 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 88.54g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Арла Сыр Натура Сливочный, Картошка Печеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Картошка Печеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Нектарин, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2303 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
🔊Приветствую! 🙋♀️
Хочешь похудеть? Уверена в себе ? Готова прожить без сладкого, только на пп рецептах? Пиши мне.😋
Я стройнею в чате СтройНяшки, на весах вижу красивое число, которое бы хотелось мне увидеть. Я добилась своего результата. 💃 И я этим горжусь 💪
В чате ЖИВОЕ общение, все поддерживают друг друга, всем делятся. Такого чата я ещё не видела, пробовала на многих чатах похудеть, но ничего не получалось, а тут, я прям хочу кричать, что этот чат САМЫЙ ЛУЧШИЙ🔥Наш чат БЕСПЛАТНЫЙ, проводятся МАРАФОНЫ.
Делюсь, потому что хочу, чтобы и вы сбросили эти лишние кг 👍. Вместе все получится 🤗
Скорее приходи, пока есть места, 89603055978 пиши "Хочу с вами" только в ВАЙБЕР, потому что все чаты находятся там 😘
19 Aug 20 by member: ncchhj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murzik34's Weight History
|