|
verimli bir gün olsun 🧚♀️ ilk öğün ~ kahvaltı ~ 370kcal
|
1183 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 57.49g | Carbs: 99.02g.
Breakfast: Üzüm, İçim Süzme Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Namet Hindi Füme, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kabak Yemeği. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Ekmek, Kabak Yemeği, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Nestle Coffee-Mate, Nescafe Sade. more...
|
|
622 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Samsung Health - 18 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolaptakipankek's Weight History
|