|
Güveçte patatesli kaşarlı yumurta 🥚 Patatesi incecik dildim, pişince üzerine rondoda çekilmiş 1 yemek kaşığı yulaf ile 2 yumurtayı çırpıp ekledim. En son üzerine 1 tatlı kaşığı salça sürdüm ve kaşar serptim. (2 güveç çıktı) Çoook lezzetli oldu.
|
1746 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 70.64g | Carbs: 203.34g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, İçim Yarım Yağlı Süt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Torku Krem Peynir, Migros Dil Peyniri, Zeytin, Havuç, Domatesler, Salatalık, Fırında Patates. Lunch: Yumurta, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Bal, İçim Yarım Yağlı Süt, Pekmez, Yulaf Unu, Doğalsan Çavdar Unu, Muz, Şeftali, İçim Kefir, Badem, Fındık, Leblebi. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Bamya, Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Fındık, Badem, Kuru Hurma. more...
|
|
373 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarimerve95's Weight History
|