Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 80.19g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Petit Beurre, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сырники, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Черкизовский Ветчина из Индейки, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Чай, Liebendorf Сыр Гауда 45%, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Кухмастер Печенье Petit Beurre, Красный Октябрь Ореховая Роща, Astoria Соус Сырный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Фруктовый Салат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|