|
venimos muy bien con la dieta proteica , lo único que estoy como desesperada por un poco de azúcar pero en lineas generales todo muy bien!!!
|
68 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 06 October 2013:
|
970 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 110.35g | Carbs: 11.30g.
Breakfast: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Cremon, La Tranquera Yerba Mate. Lunch: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Dinner: Lomo de Cerdo Asado. more...
|
|
3024 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Housework - 5 hours, Desk Work - 7 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour. more...
|
steady weight
|