Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 134.39g | Carbs: 99.06g.
Breakfast: ВкусВилл Говядина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Окей Яйцо Куриное, 5 Морей Икра Трески Стерилизованная. Lunch: ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Мистраль Гречка. Dinner: Niederegger Марципан, Семушка Миндаль Жареный, Азбука Вкуса Голубика, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
proydakov's Weight History
|