Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
648 kcal
|
Fat: 13.37g | Prot: 18.46g | Carbs: 139.78g.
Breakfast: Конфета, Уральский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Финский. Snacks/Other: Яблоки, Чай, Уральский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо с Семенами Подсолнечника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|