Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 69.55g | Carbs: 162.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Каша Рисовая на Молоке, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Fish House Горбуша Натуральная, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Dinner: Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Нектарины. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|