Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 118.46g | Carbs: 112.48g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Ратибор Варенье Абрикосовое, Большая Кружка Сметана 15%, Сырники. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Большая Кружка Сметана 15%, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|