|
В прошлый раз выкладывала завтрак , где ела хлеб пожарный с яйцом. А собственно какая разница как худеть? Я сижу не на сбалансированном питании, я ем как и раньше, просто уменьшила порции и убрала сладкое. Я не собираюсь кардинально менять свое питание. Я лишь просто хочу для себя подтянуть тебя, потеряв пару кг, и естественно со спортом.
|
49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Кто то сидит на сбалансированном питании, кто то на Кето, кто то на других, это дело каждого. Я же просто предпочитаю есть то что и раньше, и то что хочу я,просто с дефицитом)
17 Aug 20 by member: _0.3._fj
|
Тоже ем все ,что хочу и когда хочу просто считая калории и за 3 месяца -10 ,и это не отказывая в сладком по утру )))так что не слушайте не кого ,питайтесь как вам хочется ,если это приносит результат 💪
17 Aug 20 by member: mashalove77714
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_0.3._fj's Weight History
|