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Hallo ihr Lieben,
mittlerweile bin ich seit 3 Monaten dabei und es läuft.. sogar echt gut ☺ Aber mein schönstes Highlight nach 3 Monaten und knappen 10 kg weniger hatte ich am Wochenende: Ich bin ehrenamtlich beim Roten Kreuz tätig und durfte am Wochenende endlich mal wieder einen Dienst am Badesee schieben 🚑😊 (C-bedingt waren lange keine Dienste zu besetzen) Die Kleidung (Einsatzhose und -jacke, T-Shirt, Pulli) bekommen wir gestellt. Bis auf T-Shirt und Pulli hat diese aber mangels Auswahl von Anfang an nie richtig gepasst.. Die Hose gekniffen am Bauch, der Jackenbund gespannt an der Hüfte.. und nun.. TADAA 😃 Die Sachen passen 😍 Ein klein wenig spannt die Hose noch an den Oberschenkeln, aber das ist nebensächlich und wird noch werden. Gott, das hat mich bisher wirklich am Meisten gefreut 😇😇 Manchmal sind es einfach die kleinen Dinge, die einen richtig stolz machen 😊 Und rückblickend gesehen: ja, natürlich war es “Arbeit“, aber eigentlich war es auch so einfach 🤗
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1850 kcal
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Fat: 52.21g | Prot: 31.51g | Carbs: 239.65g.
Lunch: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Bio Bio Veggie Aufstrich Herzhaft-Würzig, NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Bioland Frankenkorn Bio-Roggenvollkornbrot mit 5 % Sonnenblumenkernen, Bioland Frankenkorn Bio-Dinkelvollkornbrot, REWE Beste Wahl Mirabellen, Strauchtomaten, Aldi Paprika, Edeka Kopfsalat, Lidl Salatgurke. Dinner: McDonald's Mayonnaise, Alnatura Kartoffel Puffer . Snacks/Other: Fritt Superfrucht Minis Goji & Granatapfel, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango. more...
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2590 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 5 minutes. more...
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