lasaris's Journal, 17 Aug 20

ecco i biscotti fatti per il compleanno del nonno!! caffè e cioccolato....peccato non averli potuti assaggiare,però da quel che hanno detto devono essere squisiti!!!

View Diet Calendar, 17 August 2020:
1614 kcal Fat: 41.34g | Prot: 144.56g | Carbs: 158.30g.   Breakfast: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Latte Alta Digeribilità Scremato 100% Italiano, Yogurt Greco Total 2%, Marmellata Light Albicocche, Più Integrali, Caffè (Istantaneo). Lunch: Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Riso Basmati (Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Caffè Espresso, Insalata Mista Verde. Dinner:  Olio Extra Vergine di Oliva,  Mela, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli, Aia Sottilissime di Pollo, Esselunga Pane Morbido Integrale. Snacks/Other: Alpro Soya Soya Original, Yogurt Greco Total 2%, Frutta Secca Mista, Succo Ace senza Zuccheri Aggiunti, Enervit Aminoacidi Ramificati, Myprotein Proteine Isolate. more...

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