|
Порция роллов на обед - 377 ккал
|
1250 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 61.89g | Carbs: 163.34g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа, ПП лепешки. Lunch: Суши Весла Криспи Кальмар, Магнит Слива, Ашан Персик Свежий. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сокурские Хлеба Хлеб "Рябинушка" . more...
|
|
1492 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rudy1984's Weight History
|